「エバー米（ライス）」（釈由美子さんブログでも紹介）

日本人は、お米を主食としています。

ダイエットをしている方の中には、
カロリー計算しながら、1日に食べる量を
計算している方もいらっしゃるでしょう。

お腹いっぱい、お米を食べて、
しかも痩せれる、ダイエットないかなぁ、
と思った方におすすめなのが、
エバー米（エバーライス）です。

エバー米（エバーライス）の発売元のエバーライフ は、
「おいしい青汁」（モンドセレクション２年連続銀賞受賞）を始め、
「皇潤」「鮫肝油」を商品化している、実績ある会社です。

おいしい食事を我慢する、というストレスから解放されて、
健康的な食生活を送りつつ、ダイエットしてみるのは、
精神衛生上もいいかもしれません。

エバー米（エバーライス）は、
インターネット通販でも、取り寄せ可能です。
便利な時代になったものです。





【エバー米（ライス）のダイエットの秘訣】
１：カロリー５０％ＯＦＦ。
２：食物繊維３３倍。
３：「伝統の五穀」+「活力の五穀」配合。
４：炊飯器で炊くだけでお手軽。
（※　１、２は、普通のごはんとの比較）

≪エバー米（ライス）原材料・栄養成分・内容量≫

■原材料
米様食品　（オーツ麦ファイバー、難消化性デキストリン、寒天）
うるち米（無洗米） / 押麦 / もち麦 / 発芽玄米 / 黒米 / もちきび
大豆 / もちあわ / 黒豆 / はと麦 / アマランサス / 加工デンプン
ゲル化剤（アルギン酸Na） / 乳酸カルシウム

■栄養成分 【1袋（102.5ｇ）あたりの栄養成分】
エネルギー：262kcal　　　　　タンパク質：4.0g
脂質：1.1g　　　　　 　　　　　　糖質：52.6g
食物繊維：34.6g　　　　　　　　ナトリウム：129mg

■内容量 1,537.5ｇ（102.5ｇ×15袋）※1袋炊きあがり1合分